คนที่ได้ชื่อว่าเป็นแม่นอกจากจะเจ็บปวดเมื่อคลอดลูกออกมาแล้ว บางคนก็มีภาวะเป็นโรคซึมเศร้า เพราะความเหนื่อยและความเครียดจากการเลี้ยงลูก โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่ไม่เคยมีประสบการณ์การเลี้ยงลูกมาก่อนและไม่มีใครช่วยเลี้ยงลูก อาจมีความวิตกกังวลมากเกินไปในเรื่องนี้ จนเกิดเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดขึ้นมาได้
โรคซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?
โรคซึมเศร้าหลังคลอดแม้ไม่ใช่อาการเจ็บป่วยถาวรอย่าง โรคมะเร็ง หรือโรคอื่นๆ แต่ก็บั่นทอนจิตใจอยู่มากพอสมควร เนื่องจากโรคนี้เป็นโรคทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อผู้หญิงหลังคลอดลูกใหม่ๆ คนที่เป็นโรคนี้จะไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ เพราะจะรู้สึกเศร้า เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร เบื่ออาหาร และอ่อนเพลียมากถึงมากที่สุด
โรคซึมเศร้าหลังคลอดเกิดจากอะไร?
โรคซึมเศร้าหลังคลอดเกิดจากสารเคมีในสมองที่ผิดปกติ หลังคลอดลูกระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกายของผู้หญิงจะลดลงอย่างรวดเร็ว นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมอง ส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน ยิ่งคุณแม่คนไหนที่อดหลับอดนอน ไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่หลังคลอดลูก เพราะต้องทั้งเลี้ยงลูกเอง และทำงานบ้านเองโดยไม่มีคนคอยช่วย ก็จะอ่อนเพลีย เครียด จนนำไปสู่โรคซึมเศร้าหลังคลอดได้
อาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอดมีอะไรบ้าง?
• เศร้า สิ้นหวัง
• ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลบ่อยๆ
• หงุดหงิด
• วิตกกังวลเกินเหตุ
• โกรธง่าย
• ง่วงนอนตลอดเวลา หรือนอนไม่หลับแม้ว่าลูกจะหลับไปแล้ว
• มีปัญหาในการจำ และการตัดสินใจทำสิ่งต่างๆ
• หมดความสนใจในกิจกรรมที่ชอบ
• กินน้อย หรือกินมากเกินไป
• เก็บตัวออกห่างครอบครัวและเพื่อนฝูง
• ปวดหัว ปวดท้อง ปวดกล้ามเนื้อบ่อยๆ
• ไม่มั่นใจในความสามารถเลี้ยงลูกของตัวเอง
• มีความคิดทำร้ายตัวเองและลูก
การรักษาโรคซึมเศร้าหลังคลอด
หากคุณแม่มีอาการข้างต้นควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด ก่อนที่อาการจะรุนแรงขึ้นในอนาคต เพราะหากไม่เข้ารับการรักษาจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และส่งผลเสียถึงความสัมพันธ์ระหว่างคนในครอบครัว ซึ่งการรักษานั้นแพทย์เขาจะใช้ยาต้านโรคซึมเศร้าในการรักษา ถึงแม้ว่าการกินยาจะปลอดภัยกับคุณแม่ที่ให้นมลูก แต่การกินบ่อยๆก็อาจส่งผลอันตรายต่อแม่และลูกได้ นอกจากนี้การพูดคุย ปรับทุกข์กัน และให้กำลังใจกันระหว่างคนในครอบครัวก็ช่วยบรรเทาอาการของโรคนี้ได้ ยิ่งคนใกล้ชิดช่วยเลี้ยงลูก และแบ่งเบาภาระงานบ้านก็จะช่วยลดความเครียดและอาการซึมเศร้าของคุณแม่ลงไปได้ค่ะ
