กลัวเข็มฉีดยา เช็กสิ! คุณเข้าข่ายโรคโฟเบียหรือเปล่า?
เรามักจะเห็นเด็กๆร้องไห้ยามที่พวกเขาโดนคุณหมอฉีดยา นั่น […]
การแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่องของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19) ทำให้หลายคนตื่นตัวพยายามหาวิธีป้องกันตัวเองจากโรคนี้ และการใช้หน้ากากอนามัยก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ถูกนำมาใช้มากที่สุด เชื้อโคโรน่าไวรัสสามารถติดต่อได้ผ่านทางระบบทางเดินหายใจ หากได้รับละอองที่เกิดจากการไอ การจาม หรือมีการสัมผัสกับสารคัดหลั่งจากผู้ติดเชื้อก็สามารถติดโรคไวรัสนี้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถติดได้จากการสัมผัสกับสิ่งของที่มีเชื้อไวรัสปนเปื้อนอยู่ด้วยเช่นกัน
สารบัญเนื้อหา
หน้ากากอนามัยมีประโยชน์อะไร
หน้ากากอนามัย คือ หน้ากากที่ช่วยปกป้องระบบทางเดินหายใจของเราจากปัญหามลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่นละออง และยังช่วยป้องกันเชื้อโรคที่ติดต่อกันได้ผ่านทางระบบทางเดินหายใจ หน้ากากอนามัยสามารถป้องกันทั้งการติดโรคจากคนอื่น และป้องกันไม่ให้คนอื่นติดโรคจากเรา โดยป้องกันการกระจายตัวของละอองเชื้อโรคที่มาจากการไอและจามได้
ช่วยป้องกันโคโรน่าไวรัส COVID-19 ได้หรือไม่
หน้ากากอนามัยสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการรับเชื้อโรคผ่านทางการหายใจ แต่ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อจากการสัมผัส หากนำมือที่มีการปนเปื้อนเชื้อไวรัสไปสัมผัสกับใบหน้า ดวงตา จมูก และปาก ก็สามารถทำให้ติดเชื้อได้ การใส่และถอดหน้ากากอนามัยไม่ถูกวิธีก็ทำให้ติดเชื้อโรคได้เช่นกัน
วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง
- ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสกับหน้ากากอนามัย
- สวมหน้ากากโดยหันด้านที่มีสีออกด้านนอก หันด้านสีขาวเข้าหาตัวเอง ทั้งนี้ควรดูจากรอยพับเป็นหลัก ในกรณีที่เป็นหน้ากากอนามัยแบบสีเดียวกันทั้งหน้าและหลัง ให้สังเกตจากรอยพับของหน้ากาก
- จับห่วงหน้ากากอนามัยมาคล้องหูโดยให้ด้านที่มีลวดอยู่ด้านบน
- ดึงหน้ากากให้คลุมทั้งจมูกและปาก
- ปรับลวดให้แนบกับใบหน้าและจมูกเป็นอันเรียบร้อย
วิธีถอดหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง
- ถอดหน้ากากโดยใช้นิ้วเกี่ยวสายคล้องแล้วดึงออกจากใบหน้า
- หลีกเลี่ยงกับสัมผัสส่วนหน้ากากโดยตรง โดยเฉพาะบริเวณที่อยู่ด้านนอกของหน้ากาก
- ทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วลงในถุงที่ปิดมิดชิดก่อนทิ้งลงถังขยะ
- ล้างมือให้สะอาด
คำแนะนำ
หน้ากากอนามัยเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงจากการติดต่อโรคเท่านั้น การป้องกันโรคจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากทำควบคู่ไปพร้อมกับการล้างมือให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ ทั้งนี้หน้ากากอนามัยที่ผ่านการใช้งานแล้วไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำอีก เนื่องจากเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ยกเว้นกรณีที่เป็นหน้ากากอนามัยแบบผ้าเท่านั้นที่สามารถใช้ซ้ำ โดยหลังจากใช้แล้วต้องนำไปซักให้สะอาดเสียก่อน แล้วถึงจะนำกลับมาใช้ใหม่ได้
