สัญญาณเตือน โรค“ซึมเศร้า” ในผู้สูงอายุ

สัญญาณอัตรายที่เตือน ว่าผผู้สูงอายุนั้นป่วยเป็นโรคซึมเศร้า

อย่าลืมไปนะคะ ว่าโรคซึมเศร้าก็สามารถที่จะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุได้เช่นกัน ไม่ใช่ว่าจะเกิดกลับวัยรุ่นอย่างเดียว ถ้านับเรื่องของงอัตราการเกิดปัญหา“ซึมเศร้า” ในผู้สูงอายุนั้นก็ไม่ได้น้อยไปจากวัยรุ่นนักเลย การที่ผู้สูงอายุนั้น

สาเหตุของการเกิดโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

โรค Late-Life Depression หรือที่เราเรียกกันในชื่อภาษาไทยว่า  โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุมักจะเกิดกับผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป หรือไม่ก็อาจจะเกิดขึ้นน้อยกว่าอายุ 60 ปีก็ได้การเกิดโรคซึมเศร้าในวัยของผู้สูงอายุ นั้นเกิดจากความผิดปกติของสารบ้างอย่างในประสาทสมอง จนถึงขั้นทำให้เกิดสภาวะทางด้านอารมณ์ที่เปลี่ยนไป โดยอาจจะมีหลหายปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้นทที่เปลี่ยนแปลงของวิถีชีวิตต่างๆ เช่น

1.การหย่าร้างกับคู่รัก ก็เป็นอีหนึ่งสาเหตุที่มำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน

2.ช่วงวัยหลังเกษียณ การที่ต้องอยู่ตัวคนเดียว อยู่แต่กับบ้านไม่ได้ออกไปเที่ยวพบปะเพื่อนฝูง

3.กรณีที่อยู่ตัวคนเดียว แยกตัวออกมาไม่ได้อยู่กับครอบครัว หรือญาติมิตร

4.การที่สูญเสียคนที่รัก ไม่ว่าจะเป็น เพื่อนสนิท แม่ พ่อ ลูก หลาน พี่ น้อง

5.กรณีที่เครียดเรื่องของหนี้สินสะสมในช่วงของวัยทำงาน

6.เครียดเรื่องโรคภัยที่เข้ารุมเร้าในช่วงชลา

7.การที่ร่างกายนั้นขาดวิตามินบี 12

8.อยู่ในช่วงที่ดื่มแอลกอฮอลล์มากเกิน

วิธีช่วยรักษาโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุแบบง่ายๆ

1.เริ่มชวนทำกิจกรรมต่างๆด้วยกัน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง ชวนทำอาหาร หรือว่ากินข้าว

2.พยายามเก็บของมีคมทุกชนิดให้พ้นมือ อย่าวางเกลื่อนกลาด หรือในที่ที่มองเห็นได้ง่าย

3.อย่าลืมที่จะให้กินยาอย่างต่อเนื่อง ไม่ควรให้ผู้ป่วยปรับเพิ่ม หรือลดขนาดยา และหยุดกินยาเอง ต้องกินตามที่แพทย์สั่ง

4.อย่าลืมพามาพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ

อาการของผู้สูงอายุที่เป็นโรคซึมเศร้า

วิธีง่ายๆ ในการสังเกตุอาการของโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ส่วนจะมีอาการมากน้อยเพียงใดตามมาดูกันค่ะ

1.เริ่มมีอาการเบื่อง่าย เบื่ออาหาร เบื่อตัวเอง และเบื่อคนรอบตัว ไม่อยากที่จะเข้าร่วมกิจกรรมใดๆ ท้ะงสิ้น

2.เริ่มเป็นคนที่มีอารมณ์แปรปรวนง่าย เช่น จากที่เมื่อก่อนนั้นเคยเป็นคนใจเย็น กลับใจร้อนขึ้นมา มีอาการโกรธง่ายเริ่ม มีเหตุผลน้อยลง

3.อยู่ในช่วงที่ไม่อยากดูแลตัวเอง ไม่ออกกำลังกาย ไม่กินยา ไม่อยากกินข้าว

4.เริ่มจะนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก หลับๆ ตื่นๆ นอนหลับไม่สนิทมีปัญหาเรื่องการนอน

5..ไม่มีความสนใจในสิ่งที่เคยชอบมากๆ

6.น้ำหนักตัวลดลงจากการเบื่ออาหาร

7.เริ่มที่จะพูดเกี่ยวกับตัวเอง ว่าไม่มีค่า อยากตาย อยู่ไปก็ไร้ค่า ไม่อยากอยู่ต่อแล้ว

8.อ่อนเพลียง่ายแบบไม่มีสาเหตุ

9.เริ่มเก็บตัว พูดน้อยลง ไม่อยากคุยกับใคร ถามคำตอบคำ

10.สมาธิสั้น ความจำเริ่มไม่ค่อยดี