วิธีการชะลอโรค “อัลไซเมอร์” ของผู้สูงอายุโดยการเล่นเน็ตและใช่คอมพิวเตอร์

วิธีการชะลอโรค “อัลไซเมอร์” ของผู้สูงอายุในแบบฉบับปัจจุบัน

รู้ไมคะ ถึงแม้ว่าเรานั้นจะอยู่ในช่วงวัยทำงานที่ยังมีอายุไม่มาก สมองของเรานั้นก็สามารถที่จะอยู่ช่วงที่ไม่สามารถทำงานได้แบบเต็มที่ได้เหมืออนกัน แล้วคุณรู้ไม่ว่าได้มีงานวิจัย เกี่ยวกับเรื่องของการใช่เทตโนโลยีในยุคปัจจุบันมาช่วยในการชะลอ หรือลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ ด้วยวิธีการเน้นให้ความสนใจเกี่ยวกับ อินเตอร์เน็ตและการใช้งานคอมพิวเตอร์

 

“โรคความจำเสื่อม” มักพบมากในผู้สูงอายุ ก่อให้เกิดการถดถอยในแง่ของความคิดความจำและเรื่องของการตัดสินใจทีละน้อย แม้ว่าปัจจุบันยังไม่มียาหรือวิธีการรักษาที่จะสามารถป้องกันภาวะนี้ได้ แต่ในอดีตที่ผ่านมาก็พบว่ามีกิจกรรมมากมายที่สามารถช่วยชะลอการสูญเสียความจำ เช่น การออกกำลังกาย พบปะสังสรรค์พบปะผู้คน ฯลฯ

ในเดือนนี้กลุ่มนักวิจัยจาก Mayo Clinic สหรัฐอเมริกา ได้ออกมานำเสนอรายงานการศึกษาครั้งนี้โดยการวิเคราะห์ข้อมูลทางสถิติจากกลุ่มผู้สูงอายุกว่า 2,000 คน พบว่าการใช้คอมพิวเตอร์ในผู้สูงสามารถลดเรื่องของความจำเสื่อมได้ นอกจากนี้การเข้าสังคมทำงานร่วมกับผู้อื่น และการเล่นเกมฝึกสมองต่าง ๆ น่าจะมีผลดีเช่นกัน นอกจากนี้ยังพบว่ากิจกรรมเพิ่มเติมจำนวนเหล่านี้ควรที่ช่วยลดการสูญเสียความจำได้ดี

นอกจากนี้แพทย์ยังสรุปว่า “เพื่อสุขภาพร่างกายและสมองที่แข็งแรงผู้สูงอายุทุกคนควรออกกำลังกายสังสรรค์พบปะผู้คนรวมถึงทำกิจกรรมฝึกสมองต่าง ๆ ตามปกติ

อย่าลืมที่จะชวนคุณปู่คุณย่ามาลองทำความรู้จักกับโลกโซเชียลกันนะ แต่ก็ม่ควรที่จะปล่อยไว้ให้เล่นคนเดียวนะคะ เพราะอาจจะเจอกับพวกกลุ่มมิจฉาชีพหรือโทรศัพท์อาจโดยไวรัสได้