วันพุธ, มีนาคม 3, 2021
  • Login
168HealthyCare
ADVERTISEMENT
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

โรคนอนกรน คนผอมก็สามารถเป็นได้

นอนกรน
162
SHARES
ShareTweet

โรคนอนกรน (Snoring)  เป็นโรคที่เกิดจากระบบทางเดินหายใจบริเวณส่วนบนตีบแคบ กล่าวคือในขณะที่ผู้คนนอนหลับสนิท กล้ามเนื้อต่างๆ ในปากเริ่มเข้าสู่โหมดผ่อนคลายจะมีส่วนหนึ่งหย่อนลงมาปิดกั้นทางเดินหายใจ ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ และเนื่องจากช่องระบายอากาศของร่างกายถูกปิดกั้นให้มีขนาดเล็กลง นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้นอนกรนนอนกรน

ปัจจัยเสี่ยงของอาการนอนกรน

1) น้ำหนักที่เกินมาตรฐาน
2) อาการของโรคภูมิแพ้ ที่เกิดในบริเวณจมูก
3) รูปหน้าหรือคางผิดปกติ เช่น คางหลุบ คางเล็ก มีสันจมูกคด หรือเบี้ยว
4) ต่อมทอนซิลโต จนเข้าไปขวางทางเดินหายใจ
5) สูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
6) ทานยาที่ทำให้เกิดอาการง่วง เช่น ยาคลายเครียด ยาแก้แพ้ ยานอนหลับ
7) ตามความจริงแล้วผู้ชายมีโอกาสมากกว่าผู้หญิง 6-10 เท่า
8) ผู้หญิงสามารถมีอาการนอนกรนเมื่อเข้าวัยหมดประจำเดือน

อาการนอนกรน

1) มีอาการนอนกรนสลับกับหยุดหายใจเป็นช่วงๆ
2) กรนเสียงดังมากจนสามารถรบกวนการนอนของผู้อื่น
3) กรนแล้วสะดุ้งเฮือกเมื่ออากาศที่ใช่หายใจไม่พอ โดยที่ผู้นอนกรนส่วนมากอาจจะไม่ตื่นหรือไม่รู้สึกตัวเลย
4) ปัสสาวะกลางคืนบ่อยครั้ง
5) รู้สึกไม่สดชื่นในตอนเช้า
6) พบว่ามีอาการวิงเวียน ปวดศีรษะ ง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน

กรณีที่พบอาการข้างต้นคล้ายด้านบน แนะนำว่าให้เข้าไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อที่จะเข้ารับการตรวจหาสาเหตุละเข้ารับแนวทางการรักษาที่เหมาะสำหรับตัวบุคคล

วิธีรักษาอาการนอนกรน

1) ลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
2) ใส่อุปกรณ์ดึงลิ้นหรือกรามให้เลื่อนไปด้านหน้า
3) ใช้เครื่องช่วยหายใจแรงดันบวกในทางเดินหายใจ (CPAP) เพื่อเปิดทางเดินหายใจที่ตีบแคบให้กว้างขึ้น
4) ผ่าตัดเพดานในช่องปากหรือตัดกล้ามเนื้อบริเวณโคนลิ้น หรือ Uvulopalatopharyngoplasty (UPPPX)
5) จี้หรือผ่าตัดเพดานอ่อนและลิ้นไก่ด้วยเลเซอร์ หรือ Laser-assisted uvulopalatopharyngoplasty (LAUP)
6) ผ่าตัดเลื่อนกรามเพื่อให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้น

Facebook Comments
162
SHARES
ShareTweet
Tags: โรคนอนกรน
Next Post
หน้ากาก

วิธีเลือกใช้ หน้ากาก n95 อย่างเหมาะสม

168HealthyCare

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Advertise & Partners

  • รับทำ SEO
  • ประกันสุขภาพ
  • เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับบ้าน
  • โควิด19
  • Sitemap
  • Contact

Social Network

No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In