ส่วนใหญ่แล้ว คนไทยเรามักจะอาบน้ำกันทุกวันทั้งเช้า และก่อนนอน เนื่องจากสภาพภูมิอากาศของประเทศไทยที่มีค่อนข้างร้อนอยู่เสมอ ถึงแม้จะไม่ได้ออกจากบ้านไปสัมผัสกับแสงแดดภายนอก แค่เพียงนั่งในห้องที่ไม่เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ ร่างกายก็พร้อมจะหลั่งเหงื่อให้ไหลออกได้ง่ายๆ แล้ว ดังนั้น การอาบน้ำทุกวันจึงถือเป็นเรื่องปกติสำหรับคนไทยเรา แต่หลายคนก็อาจเกิดข้อสงสัยว่า แล้วผมล่ะ? เราควรสระผมทุกวันด้วยไหมนะ?
หลายคนหมั่นดูแลรักษาความของผมตนเองอยู่เสมอ ด้วยการสระผมทุกวัน บางคนอาจถึงขั้นสระผมทั้งเช้าและเย็นอีกด้วย โดยคิดว่าการทำเช่นนี้จะช่วยให้ผมของเรามีความสวย นุ่มสลวย เงางาม และมีสุขภาพดี แต่แท้จริงแล้วการทำเช่นนี้กลับเป็นการทำร้ายเส้นผมของเรามากกว่าที่คิด เนื้อจากผิวหนังบนศีรษะมีต่อมผลิตน้ำมันตามธรรมชาติอยู่ ซึ่งจะช่วยดูแลผิวหนังให้เกิดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวไม่แห้งจนเกินไป ช่วยดูแลรักษาเส้นผมของเรา การสระผมบ่อยๆ จะทำให้น้ำมันตามธรรมชาติบนหนังศีรษะถูกชะล้างออกไป ทำให้ผมแห้งเสีย จึงควรหลีกเลี่ยงการสระผมทุกวัน เพื่อให้เส้นผมของเราได้รับน้ำมันตามธรรมชาติอย่างเหมาะสม และดูมีสุขภาพดี
ความสวยงามและความสะอาดของเส้นผมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยบ่งบอกได้ถึงสุขภาพร่างกายของเรา สามารถทำให้เห็นได้ว่าเราเป็นคนที่รู้จักรักษาความสะอาด และมีสุขภาพดีมากน้อยแค่ไหน โดยเฉพาะสาวๆ บางคนแล้ว ความงามของเส้นผมถือเป็นสิ่งที่สำคัญต่อชีวิตจิตใจเลยทีเดียว ดังนั้น ถ้าหากต้องการมีผมสวยแล้วก็ ควรงดการสระผมทุกวัน หรือสระบ่อยจนเกินไป ให้เว้นการสระช่วงตามความเหมาะสม หรือสระผมเมื่อรู้สึกว่าผมเริ่มมันจะดีกว่า
