วันเสาร์, เมษายน 17, 2021
  • Login
168HealthyCare
ADVERTISEMENT
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

กินอะไรดี คำถามคลาสสิก 30 เมนูนี้ จะช่วยตอบคำถามได้

กินอะไรดี
395
SHARES
ShareTweet

“กินอะไรดี” ถือว่า เป็นคำถามยอดฮิตทุกยุคทุกสมัย จนบางคนมองว่า มันเป็นปัญหายอดฮิตของมนุษย์เราเกือบทุกคนไปแล้ว ที่เลือกไม่ได้ว่าจะกินอะไรดี เพราะถ้าเลือกไม่ได้จริง ๆ เมนูที่จะต้องซื้อคงเป็นเมนูเบสิกอย่าง “กระเพรา” ดังประโยคฮิตแต่ก่อนที่ใครหลายๆคนชอบพูดกันว่า “คิดไม่ออก บอกกระเพรา” วันนี้เรามีคำตอบของคำถามที่ว่า “กินอะไรดี” คลาสสิกเชื่อว่า 30 เมนูนี้ จะช่วยตอบคำถามคุณได้บ้าง เหมาะมากสำหรับคนขี้เกียจคิดเมนูสำหรับทุก ๆ วันมาฝากกัน มีเมนูทั้งผัด ยำ ทอด เส้น(ในน้ำ) เส้น(บนบก) ให้คุณเลือกอย่างหลากหลาย

อาหารจานเดียว คือ อาหารไทยที่รับประทานเสร็จในจานเดียว เป็นอาหารหลักของคนไทย พบได้ตามร้านอาหารตามสั่งทั่วไป มีหลายประเภทได้แก่ ผัด ทอด ยำ เส้น ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารประเภทผัด เพราะทำง่าย และรวดเร็ว มาดูไปพร้อมกันเลยว่าจะมีเมนูอะไรบ้าง

ประเภทที่ 1 สารพัดผัด

แน่นอนว่า จะต้องมีประเภท “ผัด” ประเภทการประกอบอาหารแบบนี้อยู่คู่คนไทยเรามานานมาก เบื่ออะไรแค่ไหนสุดท้ายก็วนกลับมากินอีกที การผัดจะให้รสชาติของซอสน้ำมันหอย รสดี รสชาติจะกลมกล่อมหรือเผ็ดจัดจ้านไปเลย แล้วแต่คนชอบกระเพราไข่เยี่ยวม้า

  • ผัดกระเพราไข่เยี่ยวม้า
  • ผัดคะน้าหมูกรอบ
  • ผัดกะเพราหมูสับ (เปลี่ยนชนิดเนื้อสัตว์ได้ตามใจชอบ หมูกรอบ, ไก่, ปลาหมึก, กุ้ง)
  • ผัดพริกแกง
  • ไก่ผัดขิง
  • ผัดผักรวมมิตร
  • ผัดเต้าหู้หมูสับ
  • ข้าวผัดหมู (เปลี่ยนชนิดเนื้อสัตว์ได้ตามใจชอบ ไข่, ไก่, ปลาหมึก, กุ้ง)
  • ข้าวผัดต้มยำกุ้ง

ประเภทที่ 2 ยำจี๊ด ๆ

เมนูอาหารที่คนส่วนใหญ่นิยมรับประทานในปัจจุบัน รสชาติเผ็ด ๆ คงถูกใจสำหรับเหล่าคนรักอาหารรสจัดจ้านอย่างคนไทยไม่น้อย ทั้งเปรี้ยว เค็ม หวาน ส่วนรสเผ็ดนั้นถือเป็นรสชาติหลักของยำเลยก็ว่าได้ เพราะถ้าไม่เผ็ดจะทำให้ยำจืดชืดไม่จี๊ดจ๊าดนั้นเอง

กินอะไรดี ยำมาม่า

  • ยำวุ้นเส้น
  • ยำไข่แดงเค็ม
  • ยำขนมจีนทะเล
  • ยำมาม่า

ประเภทที่ 3 ทอดกรุ๊บ ๆ

ถึงจะกินแล้วอ้วนแต่ก็อร่อยใช่ไหมล่ะ และแน่นอนว่ามันเป็นเมนูโปรดของใครหลาย ๆ คน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เนื่องจากทำง่าย ไม่ต้องปรุงรสเยอะ แถมยังกินเล่นก็ดี กินกับข้าวก็เพลิน อีกด้วย

สามชั้นทอดน้ำปลา

  • หมูสามชั้นทอดน้ำปลา
  • หมูทอดกระเทียมพริกไทย (เปลี่ยนชนิดเนื้อสัตว์ได้ตามใจชอบ ไก่, ปลาหมึก, กุ้ง)

ประเภทที่ 4 เส้น(ในน้ำ)

น้ำซุปร้อน ๆ ซู้ดเส้นฟิน ๆ กับเมนูเส้นในน้ำ เมนูเหมือนจะไม่เหมาะกับอากาศประเทศไทยเลย แต่ก็ยังคงเป็นทางเลือกของคำถามที่ว่า กินอะไรดี อยู่เหมือนเดิม ที่มีเส้นให้คุณเลือกทั้งเส้นใหญ่ เส้นเล็ก เส้นหมี่เหลือง เส้นหมี่ขาว ที่สาวกคนรักเส้นไม่ควรพลาดกับเมนูนี้

ก๋วยเตี๋ยว

  • สุกี้
  • ราดหน้า
  • ก๋วยเตี๋ยว
  • ก๋วยจั๊บ

ประเภทที่ 5 เส้น(บนบก)

ถ้าเบื่อเส้นในน้ำที่ปล่อยไว้นานก็อืดจนรสชาติไม่ดีแล้วละก็ ลองเปลี่ยนมากินเส้นแบบผัดกันดูไหม เส้นเหนียวนุ่ม คลุกเคล้ากับซอสหลากหลายรสชาติ จนเป็นเมนูให้คุณได้เลือกสรรกันมากมายทั้งแบบไทย จีน อิตาลี ทิ้งไว้นานรสชาติก็ยังคงเดิม จะกลับมากินตอนไหนก็ได้

ผัดซีอิ้ว กินอะไรดี

  • สปาเก็ตตี้
  • มะกะโรนีผัดกุ้ง
  • ผัดซีอิ๊ว
  • ผัดไทย

ประเภทที่ 6 ข้าวโป๊ะรอไม่นาน

เราจะเห็นเมนูพวกนี้เปิดขายโดยเฉพาะตอนเช้าของวัน บ่ายแก่ๆก็ไม่เหลือแล้ว เหมาะสำหรับคนที่เร่งรีบมาก ๆ รออาหารตามสั่งไม่ไหวอีกต่อไป เพราะมีเวลาน้อย คงต้องจบด้วยเมนูนี้อย่างแน่นอน

ข้าวมันไก่

  • ข้าวไข่เจียว
  • ข้าวขาหมู
  • ข้าวมันไก่
  • ข้าวหมูแดง
  • ข้าวหมูกรอบ
  • ข้าวหน้าเป็ด

เชื่อว่า ไม่มากก็น้อย 30 เมนูนี้ทั้ง ผัด ทอด ยำ เส้น น่าจะตอบคำถาม กินอะไรดี ได้ดีเลยทีเดียว ใน 1 เดือนเราประมาณ 30 วัน จัดลำดับเมนูเหล่านี้ลงในแอพปฎิทินได้เลย หรือ อาจจะใช้หลักการเลือกเมนูอาหารโดยตัดสิ่งที่กินไปแล้วออก แล้วเลือกอาหารที่ยังไม่ได้กินก็น่าจะช่วยตอบคำถามได้

395
SHARES
ShareTweet
Tags: อาหารจานเดียว
Next Post
อาการนอนกรนเกิดจากอะไร?

อาการนอนกรนเกิดจากอะไร?

168HealthyCare

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Advertise & Partners

  • รับทำ SEO
  • เสริมหน้าอก.com
  • เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับบ้าน
  • ทำนม
  • เช็ความเร็วเน็ต
  • Contact

Social Network

No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In