อาการปวดท้อง
อาการปวดท้อง ปวดท้องตรงกลาง จุกๆ อาจมีสาเหตุมาจากอาการอักเสบในกระเพาะอาหาร หรือโรคลำไส้อักเสบแนะนำให้ รับประทานอาหารที่อ่อนๆย่อยง่าย พยายามรับประทานอาหารให้ตรงเวลา หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หลีกเลี่ยงชา กาแฟน้ำอัดลม หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสมนะคะ
หรือไม่ก็อาจจะเป็นแค่อาการกรดไหลย้อนเฉยๆไม่ได้มีอะไรมาก
กรดไหลย้อนการสังเกตเบื้องต้นของโรคกรดไหลย้อน เช่นมีการเรอเปรี้ยว ปวดแสบปวดร้อนในช่องท้อง ส่วนบนจนถึงกลางหน้าอก หรือบางคนอาจมีอาการไอ, สะอึก, เจ็บคอ, มักเกิดจากกรดไหลย้อนเช่นกัน ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงคือโรคอ้วน การสูบบุหรี่ การดื่ม ชา กาแฟ เป็นประจำ หรือคนที่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อย ๆ เพราะมันเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและช่วยกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหาร
การดูแลตัวเองหลังจากที่รู้ว่าตัวเองเป็นกรดไหลย้อน สิ่งแรกคือการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ควรนอนหนุนหมอนให้ศีรษะอยู่สูง งดนอนกระทันหันหลังจากที่พึ่งรับประทานอาหารเสร็จ และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง แต่ถ้าหากว่าอาการเหล่านี้ยังไม่ดีขึ้นแนะนำ ให้ควรตตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมโดยการส่องกล้องหรือเครื่องตรวจจับกรดในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารใน 24 ชั่วโมงซึ่งอาจให้ยาเพิ่มเติมหรือจำเป็นต้องพิจารณาการผ่าตัดเพิ่มเติมตามแต่การวินิจฉัย
เพราะฉะนั่นทางแก้ปัญหา สำหรับคนที่กลัวหมอ คือการที่เดินไปร้านขายยาที่มีเภสัชและสอบถามเรื่องของอาการ ว่าลักษณะแบบนี้ควรไปหาแพทย์หรือไม่ หรือแค่ทานยาแล้วหาย กรณีเรื่องของระบบภายในตัวเราเองก็คงจะไม่สามารถรู้ได้หรอกว่าเราควรจะรักษายังไง แบบนี้การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญถึงจะเป็นเรื่องดีที่สุด เพราะบ้างเรื่องเราก็ไม่สามารถสรุปได้เองว่าแค่ปวดท้องเฉยๆหรือว่าร้ายแรงกว่านั้น
