วันอังคาร, มกราคม 26, 2021
  • Login
168HealthyCare
ADVERTISEMENT
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

เป็นไข้หวัดรักษาได้ภายใน 7 วันแบบไม่ต้องพึ่งยา

เป็นไข้หวัดรักษาได้ภายใน 7 วันแบบไม่ต้องพึ่งยา
237
SHARES
ShareTweet

ไข้หวัดรักษาได้ภายใน 7 วัน

เข้าใจเรื่องของโรค

โรคนี้เป็นสภาวะของการผิดปกติภายในร่างกายและจิตใจของสิ่งมีชีวิตซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การทำงานของร่างกายเสียหาย หรืออาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิต โรคนี้อาจหมายถึงสภาพของร่างกายที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวเอง ซึ่งแสดงออกมาเป็นอาการหรืออาการแสดงของโรคนั้น

คำว่าโรคนั้นมีความหมายที่กว้างกว่าที่คิด โรคสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บปวด การที่ร่างกายทำหน้าที่ผิดปกติ, ความกังวลใจ, ปัญหาทางด้านสังคม หรือความตาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อบุคคลที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้เป็น โรคนี้อาจถูกใช้เพื่อกระตุ้นการบาดเจ็บ ความพิการ ความผิดปกติ อาการการติดเชื้อ อาการพฤติกรรมเบี่ยงเบนและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างหน้าที่ผิดปกติของมนุษย์

healthycare

รู้ทันโรค

ด้วยอากาศในประเทศเรานั้นมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลานี้จึงเป็นแค่การรักษาไข้หวัดแบบธรรมดาเท่านั้น ว่าเราสามารถที่จะรักษาตัวเองได้ด้วยที่ไม่ต้องไปพบหมอและไม่ต้องทานยาให้เสียสุขภาพ ในเมื่อเราไม่สามารถที่จะควบคุมสภาพอากาศได้เราก็ต้องเตรียมตัวรับมือกับโรคซะเลย

การเตรียมตัวเมื่อเป็นหวัด

1.ต้มยำหรือแกงไก่

เนื่องจากในเนื้อไก่นั้นมีซีสเทอีน” (Cysteine) อยู่ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นสิ่งที่จะช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการคัดจมูกได้ แถมในต้มนำยังมีสมุนไพรมากมาย ที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคอีกด้วย เทคนิคของการรับประทาน คือต้องทานตอนที่อาหารร้อนๆเท่านั้น

healthycare

2.พักผ่อนร่างกายให้เพียงพอ

การที่เรานอนหลับจะทำให้ร่างกายนั้นสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้กลับมาแข็งแรงพอที่จะเป็นการขจัดโรคภัยที่เป็นอัตรายต่อร่างกายออกไปได้รวดเร็วมากขึ้น

3.ดื่มน้ำช่วยได้

พยายามดื่มน้ำให้ได้วันละ 7-8 แก้วต่อวัน และไม่ควรที่จะดื่มน้ำเย็น เพราะเป็นสาเหตุที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นมีอุณหภูมที่เย็นลง การที่เราดื่มน้ำจำนวนมากจะช่วยให้ร่างกายนั้นหายจากอาการอ่อนเพลียจากการเป็นหวัด

4.หากเจ็บคอน้ำเกลือช่วยคุณได้

หากมีอาการเจ็บคอร่วมควรทำการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ ในน้ำเกลือนั้นจะมีตัวช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ภายในลำคอ โดยการที่เราใช่เกลือ 1 ช้อนผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้วค้นเกลือและน้ำให้ส่วนผสมนั้นเป็นเนื้อเดียวกัยก่อนที่จะทำการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือวิธีการคือการหงายศีรษะไปด้าน 3 วินาที ก่อนจะบ้วนน้ำเกลือทิ้ง ควรทำอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง

5.ผ้าปิดจมูก

ยิ่งเรารู้ว่าตัวเองนั้นเป็นหวัดเราก็ควรที่จะระมัดระวังไม่ให้หวัดของเราไปติดต่อคนอื่นด้วย สาเหตุที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการป้องกันการหายใจที่จะนำพาฝุ่นละอองเข้ามาในร่างกายของเรา ซึ่งเป็นสาเหตุของการเพิ่มอาการคัดจมูกได้ด้วย

healthycare

6.การกินผลไม้รสเปลี่ยนและวิตามินซี

ไม่ว่าจะเป็นส้มหรือว่า สับประรด จะเป็นตัวช่วยในการบรรเทาอาการได้ดีเลยทีเดียว

7.ล้างมือบ่อยๆ

เชื้อโรคเป็นสิ่งที่เรามองไม่เห็น แถมมือของเราก็ไปจับอะไรไม่รู้บ้างในแต่ละวันข้อสำคัญเลยคือเชื้อโรคนั้นเข้าสู้ร่างกายด้วยการสัมพัสผ่านสิ่งของ

8.งดสระผมบ่อยๆ

ถือว่าเป็นการกระตุ้นไข้หวัดมากยิ่งขึ้น การที่ร่างกายของเรานั้นถูกเพิ่มความชื่นด้วยการสระผมจึงเป็นการปลูกไข้หวัดให้เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม

9.พยายามทำตัวให้อุ่นอยู่เสมอ

หากเรารู้ตัวเองว่าเป็นไข้หวัด เราควรที่จะทำให้ร่างกายนั้นอบอุ่นอยู่เสมอ

  • เป็นไข้หวัดรักษาได้ภายใน 7 วันแบบไม่ต้องพึ่งยา 1
การที่เราสามารถทำตามของปฏิบัติทั้ง 9 ข้อได้หมดจะทำให้ร่างกายนั้นหายจากไข้หวัดภายใน 3-4 วัน สำหรับคนที่แข็งแรกอยู่แล้วแต่คนที่ร่างกายไม่ค่อยจะแข็งแรงรับรองเลยว่าไม่เกิด 7 วันจะสามารถหายจากการเป็นไข้แบบที่ไม้ต้องทานยาให้เสียสุขภาพแน่นอน
Facebook Comments
237
SHARES
ShareTweet
Tags: Diseasehealthโรค
Next Post
ตรวจสุขภาพ

วิธีการใช้ยาอย่าง “ปลอดภัย” เพื่อไม่ให้เกิดอัตรายต่อร่างกาย

168HealthyCare

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Advertise & Partners

  • รับทำ SEO
  • ประกันสุขภาพ
  • เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับบ้าน
  • โควิด19
  • Sitemap
  • Contact

Social Network

No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In