วันเสาร์, มกราคม 23, 2021
  • Login
168HealthyCare
ADVERTISEMENT
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

เกลือทั่วไปมีประโยชน์น้อยกว่า”เกลือหิมาลัย” จริงหรือ?

เกลือหิมาลัย
158
SHARES
ShareTweet

ความจริงแล้วเกลือทั่วไปนั้นมีประโยชน์น้อยกว่า”เกลือหิมาลัย” จริงหรือ?

เคยคิดบ้างไหมคะว่าเกลือที่เราใช่กันในการทำอาหารนั้นมีสรรพคุณอะไรบ้าง ปกติเกลือที่เราใช่กันก็จะเป็นก้อนสีขาว ๆ ใช่ไหมละคะ แต่ตอนนี้มีเกลืออีกแบบหนึ่งที่กำลังมีความนิยมใช่กันนั้นคือเกลือ หิมาลัย หรือบ้างคนก็เรียกว่าเกลือสีชมพู ส่วนเรื่องที่มีประโยชน์กว่าเกลือธรรมดาหรือไม่ ถ้าอยากรู้ก็ตามมาอ่านได้เลยค่ะ

เกลือหิมาลัย

เกลือหิมาลายันดีกว่าเกลือทั่วไปจริงหรือไม่

ความจริงนั้นก็คือ เกลือบริโภคที่เรานั้นรับประทานอยู่นั้นบ้างยี่ห้ออาจมีการผสมสารที่ทำให้เกลือไม่จับตัวกันเป็นก้อนอยู่ ซึ่งอาจจะมีอัตรายกับร่างกาย แต่เกลือหิมาลัยนั้นเป็นเกลือธรรมชาติจึงอาจปลอดภัยมากกว่า แต่เนื้อจากเกลือหิมาลัยนั้นมีปริมาณโซเดียมที่น้อยกว่าเกลือทั่วไปประมาณ 1 กรัมเท่านั้น

แต่ด้วยคุณประโยชน์มากมายของเกลือหิมาลัย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของแร่ธาตุสารอาหาร รองมากถึง 84 ชนิด แถมยังมีปริมาณโปแตสเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก และแคลเซียมมากกว่าเกลือทั่วไป ผลสรุปที่ได้มาจึงเป็นเรื่องจริงที่เกลือ หิมาลัยนั้นมีประโยชน์มากกว่าเหลือทั่ว ๆ ไป

มารู้จักกับเกลือหิมาลัยกันเถอะ

แหล่งกำเนิดของเกลือนั้นมีที่มาจาก เทือกเขาหิมาลัยในปากีสถาน เกลือหิมาลัยนั้นจัดได้เลยว่าเป็นเกลือที่บริสุทธิ์ เชื่อกันว่าเกลือหิมาลัยนั้นเกิดจากการตกผลึกของน้ำทะเลในยุคดึกดำบรรเมื่อหลายแสนปี-หลายล้านปีก่อน เป็นเกลือที่สกัดออกมาด้วยมือ ไม่ผ่านการปรุ่งแต่งหรือใส่สารเคมี แถมเหลือยังมีสีชมพูอีกด้วย

ประโยชน์ของเกลือ หิมาลัย

ประโยชน์ของเกลือหิมาลัยนั้นมีมากมายเลย แต่ว่าจะมีเรื่องไหนกันบ้างตามมาดูกันเลยค่ะ

1.ช่วยในเรื่องของการรักษาระดับของเหลวในร่างกาย

2.ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแถมยังสมารถชะลอวัยได้อีกด้วย

3.ช่วยปรับสมดุลค่าความเป็นกรดด่าง ในเซลล์ โดยเฉพาะเซลล์สมอง

4.ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะ สมองและกล้ามเนื้อ

5.ช่วยดูดซึมอนุภาคอาหาร ในลำไส้

6.ช่วยควบคุมเกี่ยวกับเรื่องของความดันโลหิต

7.ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจ รวมถึงสุขภาพไซนัสดีขึ้น

8.ช่วยห้สามารถนอนหลับสนิทมากขึ้น

9.ป้องกันไม่ให้เป็นเกิดการเป็นตะคริว

10.ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

11.กระตุ้นความต้องการทางเพศ

12.ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

ถึงแม้ว่าประโยชน์ บางข้อในนี้จะยังไม่ได้มีผลการวิจัยที่ออกมายืนยันแน่ชัดว่าเป็นความจริงหรือไม่ แต่ตอนนี้ก็ทำให้เกลือหิมาลัยนั้นเริ่มที่จะได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายมากขึ้นในปัจจุบันนี้

 

 

 

 

 

Facebook Comments
158
SHARES
ShareTweet
Tags: ประโยชน์เกลือหิมาลัย
Next Post
ยุง

โรคร้ายแรง 'ไข้เลือดออก' ที่สามารถฆ่าคนหลายร้อยคนภายในไม่กี่วัน

168HealthyCare

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Advertise & Partners

  • รับทำ SEO
  • ประกันสุขภาพ
  • เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับบ้าน
  • โควิด19
  • Sitemap
  • Contact

Social Network

No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • COVID 19
  • เคล็ดลับสุขภาพดี
  • โรคและอาการของโรค
    • COVID19 โควิด19
  • อาหารและยา
  • ครอบครัว
  • ข่าวประกาศ

© Copyright 2018-2020 168HealthyCare.com All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In